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Inspire Yoga

Inspire Yoga

Avec Nathalie

Pratiquer le yoga et se faire masser offre un bien-être complet du corps et de l’esprit.

Le yoga aide à renforcer la souplesse, améliorer la posture et réduire le stress grâce à des exercices de respiration et de méditation.

Un massage avec Nathalie complète cette pratique en relâchant les tensions musculaires, améliorant la circulation sanguine et favorisant une profonde relaxation.

Ensemble, ces deux approches permettent de retrouver une harmonie intérieure, de mieux gérer le stress quotidien et d’améliorer votre qualité de vie.

Les bienfaits du Yoga

Le yoga est une activité qui prend en compte la personne dans sa globalité, en agissant sur son corps, son esprit et son âme.

Une pratique régulière offre de nombreux bienfaits physiques en renforçant vos muscles et en améliorant votre flexibilité.

Le yoga permet de développer votre concentration, votre persévérance et aide à contrôler les émotions et à réduire le stress.

Vous souhaitez prendre soin de votre corps, renforcer votre paix intérieure pour trouver l’équilibre dans votre vie?

Je vous accueille tout au long de l’année.

Les bienfaits des massages

Le massage est une approche complémentaire dont les bienfaits sont nombreux… et parfois insoupçonnés.

Le massage est utilisé depuis des millénaires pour vous aider à éliminer les toxines et les tensions accumulées dans l’organisme.

Vous vous sentez submerger, tendu, stresser à certains moments de votre vie?  

C’est avec toute ma bienveillance et mon professionnalisme que je vous prodiguerai un massage qui se voudra relaxant ou tonifiant selon la situation.

Vos avis sont importants pour moi

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Maëlle Saviard profile picture
Maëlle Saviard
06/05/2026
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J’ai eu l’immense joie de passer entre les mains de Nathalie pour un massage énergétique et intuitif. Une sensibilité et un toucher d’une rare justesse, c’était une expérience merveilleuse, je suis repartie plus légère sur tous les plans ! Vivement la prochaine fois 🙏🏼 Merci encore Nathalie !
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Clara Focillon profile picture
Clara Focillon
05/05/2026
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Nous avons profité d’un cours de yoga de la part de Nathalie lors d’un evjf. Nathalie s’est tout à fait adapté à notre niveau - elle était très accueillante et rassurante. Nous avons toutes passées un très bon moment. Encore merci
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Nini Lunetta
19/03/2026
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Merci Nathalie pour ce week-end yoga. Tout était parfait. Le site, l'ambiance, tes conseils, ton énergie, ta gentillesse, le choix des musiques. Sans oublier tes petites attentions. J'ai ressenti beaucoup de bien être et d'émotion. Virement le prochain.
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Elizabeth DUFAY profile picture
Elizabeth DUFAY
18/03/2026
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Un grand merci à Nathalie qui nous a réuni sur un merveilleux site pour nous faire pratiquer un yoga physique et spirituel. Ce week-end a été riche de partage et d'émotions. J'attends la prochaine retraite avec patience. 🙏
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Brigitte Reverchon-pfister profile picture
Brigitte Reverchon-pfister
17/03/2026
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Première expérience pour moi suis très contente de l avoir vécu. Très bonne ambiance et endroit merveilleux. L expérience à été tellement riche que j ai eu du mal a redescendre de ma bulle. A refaire avec Nathalie toujours bienveillante .
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grande ana
24/06/2024
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Retraite dans un lieu merveilleux: le cadre est magnifique : calme, spacieux, reposant. Mais surtout, les hôtes : un couple charmant aux petits soins. Et Nathalie, une Présence bienveillante qui donne donne donne avec tout son coeur. Au delà des compétences techniques d'enseignante Yoga, une attention constante envers nous et une Joie Solaire bienfaisantes.
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karen fantin profile picture
karen fantin
12/04/2024
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Un grand merci à Nathalie , elle m’a massé hier matin , c’était juste un massage exceptionnel 😍 Elle m’a fait un massage intuitif et énergétique, pour m’aider dans ma guérison et soulager mes maux . Elle est douce , respectueuse , attentionnée , à l’écoute , bienveillante . C’était un premier massage pour moi. Avec ses doigts de fée, elle m’a mise à l’aise , elle m’a tout expliqué étape par étape avant de me masser et ça m’a beaucoup rassurée. Je ressent les effets , je me sent mieux , légère et apaisé. Grâce à toute sa gentillesse, je serai sa cliente fidèle , j’irai me faire masser une fois par mois 🥰 Gratitude et amour pour cette belle personne . Merci pour tout Nathalie ! A très vite 🙏
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Little Something
29/11/2023
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Je voulais laisser un second avis puisque j'ai pu bénéficier d'une nouvelle retraite avec Nathalie, et impossible d'en rajouter un si l'on en a déjà laissé un 🤔.. (Hé Google !.. ce serait bien d'y songer 😁). Alors je me permets de gruger et de modifier le premier. ----/---- Retraite EXPLORE *Novembre 2023* Une bouffée d'Oxygène Quelques jours loin de toutes "obligations", partager des valeurs en confiance, en conscience et dans la bienveillance. Se sentir en armonie avec la Nature. Faire de nouvelles rencontres, se retrouver, découvrir... Renouer avec soi et avec ce qui nous entoure. Être là, dans l'Instant présent. Chaque retraite est différente et chacune a laissé de précieuses traînées colorées... je les garde dans un petit écrin que j'ouvre tous les jours pour me replonger un peu dedans. Je tente de garder l'esprit vert pour multiplier et faire murir ces graines que tu as planté. 🙏 Pour tout cela Nathalie encore un grand MERCI 🙏 (À celles et ceux qui se disent "participer à une retraite Yoga alors que je n'en fais pas".... Et bien c'est l'occasion d'établir LA connexion !) ☺️-----_-----_-----_----- ☺️ Retraite OSE *Mai 2023" Un grand MERCI Nathalie pour ces merveilleux instants passés au Domaine du Pas de l'Âne à Mios (retraite Yoga "OSE" du 5 au 8 mai 2023). Le lieu était super, tout comme les propriétaires qui nous ont vraiment bien accueilli et sont restés à l'écoute de nos besoins tout au long du séjour. Superbe dynamique du groupe qui participait (une bise à tous). J'ai vécu des moments précieux, étonnants,... mais je ne veux pas en dire trop : il faut le vivre. En ce qui me concerne, une reconnexion totale ! Grâce à Nathalie je redécouvre la pratique du yoga. Elle a su s'adapter à mes restrictions physiques sans difficulté. 🙏 Nathalie, bienveillante et lumineuse 🙏 Au plaisir de renouveler l'expérience avec toi * Je recommande vivement * Gratitude 🫶
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Flora Urvois
18/11/2023
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Quelques mots pour d’écrire Nathalie : Bienveillance, partage, investissement Son yoga me procure un réel bien-être et un recentrage que j’essaie de garder de semaine en semaine 🙏